Desde que sou Coach aprendi sobre a importância que a mudança tem na vida das pessoas e como essa mudança, até acontecer, é um processo que acarreta primeiramente uma enorme resistência e uma sensação de impossibilidade e de impotência, e no final uma imensa paz de espírito e de concretização.
Quem não muda para melhorar a sua vida estagna na impossibilidade de crescer.
Sendo o coaching um processo facilitador da mudança, ele põe a nu a necessidade da mudança para se obter as metas que sempre desejamos e sempre nos pareceram impossíveis de alcançar.
Os pensamentos negativos da vida são as maiores crenças limitadoras que nos impedem de nos sentirmos capazes e merecedores de tal mudança. Arranjamos desculpas que rapidamente são entendidas por todos à nossa volta como justificação de que nada poderá ser melhor, que estamos atados a uma situação que não se pode alterar, e auto enganamo-nos.
O coaching no lado material – a carreira e as relações profissionais
Estar numa situação que não é a melhor para nós, mas como é minimamente aceitável do ponto de vista económico, a vamos aceitando, não nos ajuda a sair do lugar. É terrível pois muitas vezes não nos permite evoluir, gastamos energia com o que anda à volta, tentamos mudar certas coisas na nossa vida quando na verdade fugimos do busílis da questão. A identificação das limitações, enquanto desculpas para não mudarmos para melhor, e das suas origens, são fundamentais. Estar frustrado com o trabalho que temos, mas não tão desconfortáveis o suficiente para nos vermos obrigados a mudar de profissão pode ser uma situação ainda mais desconfortável do que um situação de ruptura.
O coaching no lado emocional – o amor e as relações familiares
Muitas vezes as pessoas que nos rodeiam não nos ajudam a ser nós mesmos, não nos ajudam a chegar a nós na relação que estabelecemos com elas, temos que ser outra pessoa para nos sentirmos aceites e elas procuram indicar-nos quem nós somos, desconstruindo-nos o self e destruindo muitas vezes a auto-estima.
Depois dessa identificação e da consciência do diverso tipo de limitações das quais podemos estar a ser vitimas - muitas vezes vitimas de nós mesmos, o nosso pior inimigo - importante é listar o que estamos a perder na vida enquanto estas limitações estiverem vivas em nós, listar as vantagens de matar as limitações e definir um novo padrão de funcionamento nas nossas vidas nos temas identificados que melhor nos beneficie.
Em conclusão, no momento em que alcançamos a consciência de nós e implementamos as mudanças que nos beneficiam, estamos a assumir o controlo das nossas vidas e a responsabilizarmo-nos pelo sucesso que aí vem, numa vida sem limitações interiores, crenças desajustadas sobre nós e sobre o que nos rodeia!
Podemos finalmente co-criar a nossa vida, rumo à felicidade que vem de dentro, da paz interior.
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